比司吉的棍擊法，能夠同時鍛煉羅的凝和練，因為修煉過程中需要全力維持氣的輸出，在棍子落下後，則是鍛煉使用凝的反應速度。

    羅的潛在氣量可以維持住一個半小時的練，而桑比卡弱一點，只能維持不到一個小時。

    在有限的時間裏，比司吉繞着兩人轉圈，有時是十秒揮一次棍子，有時是三十秒甚至一分鐘，揮棍的頻率沒有絲毫規律，可謂是隨性而為。

    最開始的時候，比司吉揮棍的速度不快，而羅和桑比卡的基礎都很不錯，能夠應付下來，可是當比司吉將速度提到二擋時，就是羅和桑比卡難受的時候了。

    他們兩個運用凝的速度沒能趕得上比司吉的揮棍速度，而比司吉在修煉中從不會客氣，一旦羅和桑比卡的速度沒能趕上，這一棍下去是實打實的傷害。

    每一棍，都能讓羅和桑比卡痛一會。

    不客氣歸不客氣，但比司吉很有分寸，她在操控力這一方面更是精妙絕倫，能讓羅和桑比卡感受到失敗的痛苦，卻不會影響到修煉的過程和結果。

    並且，一旦羅和桑比卡接連失敗，棍子的力道就會逐步提高。

    這是『連擊』效果，而在『連擊』效果持續時間裏，只要羅和桑比卡成功一次，就能清空比司吉的『連擊』buff。

    在棍擊法的修煉中，羅最慘的一次是右手臂被硬生生打骨折了，因為他讓比司吉的『連擊』數積累到了52次。

    這種『連擊』訓練法，可不是一般人可以用得出來的，也只有像比司吉這種高手才能自如使用，那需要考校氣的遞增分配和力道的掌控。

    也就是說，羅能夠享受比司吉的棍擊，是他的幸運。

    初期階段的修煉，可謂是讓羅吃盡苦頭，但成果也是有的。

    桑比卡還好一點，不是因為她的技巧比較厲害，而是比司吉對她比較留情，不然能將羅打成骨折的那一棍，若是落在桑比卡身上，結果不是重傷就是死。

    羅吃盡苦頭的同時，進步也被比司吉看在眼裏，情況允許的話，比司吉希望這個階段的修煉可以持久一點，最好每天能讓羅挨上幾千棍。

    畢竟，耐痛力在念力戰中也相當重要。

    比如人的手指，俗話說十指連心，若是斷了可不是一般的痛，但耐痛力強的人，就算手指在戰鬥里骨折斷裂，也能夠做到毫無反應。

    不過，通常很少有人會刻意去提高耐痛力，只有像揍敵客家族那種環境，才會將耐痛力列為從小就得捉起的訓練項目之一。

    而像安童木那種類型，則是身經百戰後所鍛煉出來的耐痛力。

    比司吉正好借着棍擊法的訓練，順便提升羅的耐痛力。

    因此，比司吉將訓練程度提高了一倍，計劃里是從一檔的速度提升到五檔就結束，現在她打算提升到八檔才結束。

    程度的提高，導致桑比卡提前退場，因為她的身體強度負荷不住。

    少了桑比卡分擔火力，羅就慘了，每天都得挨上千棍，大傷小傷遍佈身體，過程雖然很痛苦，但他硬是撐住了。

    那天被比司吉虐了之後，他就打定主意要在這次修煉結束後，將比司吉逼到變身的程度，吊着這口氣，他始終堅持着。

    這一天，羅的氣量耗盡，倒在地上不一會時間就睡了過去。

    比司吉收棍，召喚出曲奇小姐對着羅使用桃色吐息，可以讓羅一小時後就能恢復，然後起來繼續，而桑比卡則是對昏睡中的羅進行治療。

    有曲奇小姐和桑比卡的能力，就跟鍛體的時候一樣，能將時間徹底壓榨出來，將一天的時間剖成五六天來用。

    黑貓總是在一旁幸災樂禍看着，也虧他機智，為了不被當做棍子一直使用，他在棍擊法修煉開始的幾天內，就去找來不少合適棍子來替代。

    「目前最高的連擊數是59次，再加把勁，衝到100次吧。」比司吉看着倒在地上接受桑比卡治療的羅，露出危險的笑容。

    她不是什麼虐待狂，但在訓練羅的過程中，她也給自己制定了一個目標，那就是在羅的身上打出一百次連擊，只不過羅的進步太快，將她的連擊數壓制在59次里。

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